El Yoga
¿Qué es el Yoga?
Realmente, el Yoga es una herramienta, la más poderosa hasta la fecha de HOY, tanto para el Cuerpo, la Mente, las Emociones, la Energía, y para el Alma.
Sea cual sea tu dificultad en la vida, creeme cuando te digo que el Yoga puede ayudarte.
Lo decía nuestro famoso Yogui B.K.S. Iyengar"el que practica yoga no necesita medicinas" y efectivamente tiene toda la razón. Está más que documentado científicamente que practicar a diario Yoga, ya sea la modalidad que más te guste, oxigena la sangre, trabaja los tendones y los ligamentos que son tan delicados y sensibles, entrena la musculatura interna que trabaja con el esqueleto, dándole fuerza y sostenibilidad a los huesos. Tranquiliza las emociones para vivir una vida sana, incluso, fácilmente con una buena sesión de yoga energético puede que se te salten las lágrimas o te de por reir, misteriosamente, porque al hacer yoga, los bloqueos invisibles persistentes día a día en nuestro cuerpo se desbloquean, soltando al fin esas cargas, ya sean emocionales, físicas (contracturas), recuerdos, ideas.... y nos permite fluir de nuevo con nosotros mismos.
El Yoga cambiará el mundo.
No es ninguna sorpresa, entrar en una clase de yoga y sentir que hay algo mágico en el ambiente, como una energía distinta.
El Yoga nació hace miles de años en la India, y también otro estilo de Yoga es el Tai Chi y el Chi Kung, de origen distintos, pero, en esencia estas tres disciplinas tienen el mismo origen: LA UNIÓN.
Practicar yoga diariamente o varios días a la semana, produce tantos beneficios en el cuerpo como oxigenación celular, regula las hormonas, liberamos los radicales libres que son tóxicos para nuestro organismo, causante de cáncer y otras enfermedades, y al ser una modalidad no agresiva (aunque puede serlo si el Yogui lo desea) esta modalidad de equilibrio permite que los radicales libres puedar reutilizarse en una fase trabajo cardiovascular T2 para que se reabsorvan como fuente de energía.
¿Y qué pasa si entreno y entreno pero no estiro? Que todos esos radicales libres, es decir, los desechos de las células una vez terminado su trabajo por la exigencia de una determinada actividad física, produce unos desechos tóxicos que intoxican al cuerpo lentamente si no se liberan del organismo (de ahí los famosos "antioxidantes" para liberar los radicales libres). Al estirar, esos radicales libres se pueden reutilizar, solamente en actividades físicas suaves, como estirar, pasear, es cuando la vía metabólica puede reutilizar los radicales libres.
¿Por qué cuando hacemos yoga, mejora nuestra calidad de la piel, del pelo, de los ojos, nuestro cuerpo se ve y se siente más joven y a la vez más fuerte?
Porque el YOGA tiene el PODER invisible de oxigenar el organismo, célula a célula se beneficia de este milenario movimiento, respirando, siendo conscientes de nostros mismos. Ya no es solo que nos sintamos mejor, más felices, más alegres sin motivo al terminal las clases, o incluso, superamos problemas personales porque nos aportan un enfoque al problema diferente... nos abre la mente y el corazón.
Respirar es algo que pocos somos conscientes de esta acción involuntaria de nuestro cuerpo. Y es la que nos da la vida, y nos UNE a ella.
El Yoga es la Herramienta, que ayuda a liberarnos de nuestros Egos / Personajes y nos enraiza en la Tierra con la Llama del Amor en puro FUEGO. El amor brota de nuestro ser como la Luz irradia del Sol, y todo lo ilumina, así todo lo embriagamos con nuestro dulzor, con nuestra pasión, nuestro amor.
El Yoga es y siempre será, como fue, la puerta hacia el Universo.
En Esencia, el Yoga es la Herramienta poderosa, el Baile invisible del Alma encontrando su Templo en nuestro Cuerpo, Templo Sagrado.
Si quieres una Sesión de Yoga, o una Sesión de Clases personalizadas ponte en contacto conmigo y feliz nos uniremos en esta práctica milenaria.
Sin edades, sin límites, sin niveles.
Tan solo Tú y Tu cuerpo, fundiéndonos en amor, armonía y bienestar.
Esto es lo único que importa. La Unión.