Imprescindible para la Vida

Creo, siento y pienso, que para un correcto, equilibado y armonioso desarrolo Íntegro de un Ser Humano, es necesario, como paso Nº1 ser consciente de sí mismo.

Porque cuando somos conscientes de nosotros mismos, aprendemos a comprender, aprendemos a aceptar, aprendemos a tolerar, a'prendermos a amar, aprendemos a soltar, etc.

Y todo esto lo hacemos cuando SOMOS CONSCIENTES de ello.

Porque cuando somos incosncientes, no nos damos realemte cuenta de "por qué" estamos repitiendo lo mismo de siempre, o po qué estamos tomando ciertas decisiones que afectan gravemente a nuestra vida...

En fin, lo resumiría en que, cuando no somos conscientes de nosotros mismos, no estamos viviendo nuestra vida plenamente ni somos libres realmente para vivir nuestra vida y tomar nuestras propias decisiones.

Entonces, para mí el primer paso hacia la Libertad del Ser Holísticamente, es SER CONSCIENTE DE SÍ MISMO.

1. Consciente de su cuerpo.
2. Consciente de los pensamientos.
3. Consciente de las emociones.
4. Consciente de su Auto-Gestión Emocional.
5. Consciente de su Propio Ser/Yo Superior
6. Para por último, fusionar el Ser Superior con el Ser Inferior, e ir poco a poco trascendiendo de Ser Inferior /Ego: miedos, bloqueos, etc a Ser Superior: Libertad Mental, Amor Incondicional, vivir en el flujo de la Vida, etc.

Y ya por último, es ser consciente de todo esto a la vez, cada día.

Porque cuando eres consciente de ti mismo, también eres consciente de lo que te rodea y de los demás.

Porque todos somos Uno en Esencia Energética, y esto quiere decir, que cuando te comprendes a ti mismo, es más fácil comprender a los demás.

1. EL CUERPO FÍSICO.

¿Cómo está el cuerpo?

¿Cómo sientes el cuerpo? ¿Sientes tensión? Dolor en alguna parte? Molestias? etc? Eso es que eres inconsciente de alguna part de ti mismo en tu interior o tu parte Invisible, y tu cuerpo te está tratando de ayudar a tomar consciencia de esa parte inconsciente.

2. EL CUERPO MENTAL.

¿Qué emociones estás arrastrando que quieres ignorar y no se van? ¿Desde cuándo están ahí contigo esas emociones? ¿Qué emociones reprimes y te están enfermando y bloqueando en tu vida?

Es muy importante tomar consciencia de nuesttros sentimientos, emociones y energías que sentimos para poder liberarlas y liberarnos a su vez nosotros con ellas.

1. Ser consciente de lo que sientes.

2. Aceptarlo.

3. Aprender de esa experiencia que te ha hecho sentir así. Darla un sentido Superior y un aprendizaje profundo.

4. Agradecer la experiencia y el aprendizaje.

5. Integrarlo y dejarlo ir.

3. EL CUERPO MENTAL.

Este es todavía más sutil que los anteriores, para este cuerpo es bueno ir desarrollando la Meditación o integrarla en nuesto día a día, para poder comprender la Esnecia de la Mente, para así poder comprender que nosotros no somos la Mente, y así, podremos manejarla mejor como herramienta que como enemigo.

Seguimos normalmente los mismos pasos que con las Emociones, solo que con la mente profundizamos más en cada paso, porque la Mente es mucho más compleja y poderosa, y enreversada que las emociones.

Para que nos entendamos, las emociones son como el agua, y los pensamientos son como la Tierra. El agua la coges y enseguida va a donde quieres que vaya, son mas manejables.

Mientras que los pensamientos necesitan más dedicación y profundización. Cambiar patrones de pensamientos, abrir la mente, tomar consciencia, darnos cuenta de lo que teníamos programado inconscientemente en nuestra Mente para poderlo sanar, y transmutar a lo que REALMENTE queremos "tener" en nuesta Mente, o lo que realmente queremos tener en nuestra mente.

4. El cuerpo energético tiene que ver con lo que SOMOS espiritualmente hablando.

Nuestro Arquetipo Cósmico, nuestro Avatar, nuestro VERDADERO YO, oculto bajo los ojos del cuerpo físico, estamos nosotros, Eternos, Infinitos y Abundantemente poderosos