Curación por el Ayuno Día 5
He estado dándole vueltas y creo que una buena opción es hacer un caldo depurativo, para ayudar a mi cuerpo a eliminar las toxinas, y para tomarme el kolorax con la tripa llena. Aunque sea se líquidos, está claro que es mejor que nada.
Así que ya he mirado una receta y me ha gustado, miraré más para el resto de la semana, pero sin pasarme.
También he decidido hacer bebida de almendras, y despu3s de pasar la ITV voy a ir al mercadona a por las verduras que me faltan para el caldo remineralizante, depurativo y diuirético:
Ingredientes x1
- 1 ó 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 4 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 2 nabos
- 2 zanahorias
- 1 rama de apio
- 2 puerros
- 1 patata
- 2 hojas de laurel
- 8 tazas de agua (2 litros)
- 1 ó 2 cucharadas de salsa de soja o tamari
Instrucciones
- Echa el aceite en una olla y cuando esté caliente añade las verduras troceadas. Saltéalas a fuego medio alto hasta que se doren.
- Añade el laurel y el agua. Sube el fuego al máximo y cuando rompa a hervir bájalo a fuego medio. Deja cocinar durante 1 ó 2 horas.
- Cuela las verduras y añade la salsa de soja o tamari.
https://mejorconsalud.com/como-preparar-leche-de-almendras-casera/
De momento, solo me queda esperar hasta las 8 para me levanto, tomo el Ozono, me ducho, tomo el probiótico, y prepro el caldo y el te detox.
