Licuados & Coaching

18.02.2020

Hoy he decidido hacer unos días de limpieza con licuados, porque ayer tuve mucha ansiedad, sentí mucha ansiedad y comí lo mismo que sentía: comí fatal y hoy físicamente me siento sucia por dentro.

Y para estos momentos, lo mejor para mí es ayunar y recagar las pilas con mis licuados favoritos.

Me siento muy feliz de haberme levantado hoy a las 6.00, haber entrenado como dije que haría, me he hecho mi Detox Tea, mi licuado... etc, todo en órden y de muy buena cara!!!

Siento que tengo que hablar seriamente con mi familia, porque estos días me han estado haciendo daño "sin quererlo" y es por eso que veo que no están nada empáticos y quiero que eso pueda mejorar.

Bien, les voy a proponer un taller, de un día a la semana, donde vamos a hacer unos ejercicios de Inteligencia Emocional para desarrollar la Empatía, la comprensión, el amor incondicional... Y también dentro de este taller, a parte, quiero hacer una parte de Coaching en Grupo, para que podamos comprendernos mejor, desahogarnos y hacer de la Casa un Lugar más cómodo para todos.

Hoy me voy a encargar de:

  1. Ponerle un nombre a la casa para que sea nuestro Templo.
  2. Gestionar las Normas de Convivencia.
  3. Crear el calendario de actividades.

De momento con esto ya es suficiente por hoy. Mañana ya haremos más.

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Estoy muy contenta de haber tomado la Iniciativa de mejorar la convivencia, porque siento que realmente nos hace falta a todos, y así podremos ganar mayor confianza con nosotros mismos, aprender a gestionar nuestras emociones, y a poder desarrollarnos internamente como personas individuales y en colectivo.

Esto nos va a ayudar a seguir un protocolo sencillo de convivencia, comprender las normas básicas de convivencia en general para el resto de nuestra vida y lo más importante:

Nos ayuda a comprendernos mejor y a conectarnos con los demás. ÇNos ayuda a ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno.

Importante para una casa donde la comunicación es agresiva y escasa, donde nadie aporta nada más que quejas y mañas vibraciones, etc.

Para mí, este es el primer proyecto serio donde me quiero dar a entrenar como Coach.

Lo voy a llamar, Proyecto "Fuente de Armonía" porque lo que quiero con este proyecto es, que nuestra casa, nuestro HOGAR, sea una Fuente de Calma, Armonía y Bienestar. Y para que esto sea real y suceda, tenemos todos que conectarnos con la Misma Intención: conectando Corazón con Alma y Cuerpo & Mente. La triada maravillosa del Ser Humano & Animal & Dios.

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Por otro lado, este proyecto "Fuente de Armonía" nos va a ayudar a crear un vínculo nuevo y reforzar nuestros lazos de sangre y poder aprender de los demás.

Y para mí me v a a ayudar a ser una Coach de Espíritu, Sangre y Alma, para mis futuros Coachees. No hay nada mejor que practicar con la familia, porque son muy duros de mente, y aquí podré mejorar en todos los aspectos, y me dará mucha más seguridad para practicar fuera del ambiente Círculo Cercano.

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© 2019 Cristina Martínez Girol
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