Licuados & Coaching
Hoy he decidido hacer unos días de limpieza con licuados, porque ayer tuve mucha ansiedad, sentí mucha ansiedad y comí lo mismo que sentía: comí fatal y hoy físicamente me siento sucia por dentro.
Y para estos momentos, lo mejor para mí es ayunar y recagar las pilas con mis licuados favoritos.
Me siento muy feliz de haberme levantado hoy a las 6.00, haber entrenado como dije que haría, me he hecho mi Detox Tea, mi licuado... etc, todo en órden y de muy buena cara!!!
Siento que tengo que hablar seriamente con mi familia, porque estos días me han estado haciendo daño "sin quererlo" y es por eso que veo que no están nada empáticos y quiero que eso pueda mejorar.
Bien, les voy a proponer un taller, de un día a la semana, donde vamos a hacer unos ejercicios de Inteligencia Emocional para desarrollar la Empatía, la comprensión, el amor incondicional... Y también dentro de este taller, a parte, quiero hacer una parte de Coaching en Grupo, para que podamos comprendernos mejor, desahogarnos y hacer de la Casa un Lugar más cómodo para todos.
Hoy me voy a encargar de:
- Ponerle un nombre a la casa para que sea nuestro Templo.
- Gestionar las Normas de Convivencia.
- Crear el calendario de actividades.
De momento con esto ya es suficiente por hoy. Mañana ya haremos más.
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Estoy muy contenta de haber tomado la Iniciativa de mejorar la convivencia, porque siento que realmente nos hace falta a todos, y así podremos ganar mayor confianza con nosotros mismos, aprender a gestionar nuestras emociones, y a poder desarrollarnos internamente como personas individuales y en colectivo.
Esto nos va a ayudar a seguir un protocolo sencillo de convivencia, comprender las normas básicas de convivencia en general para el resto de nuestra vida y lo más importante:
Nos ayuda a comprendernos mejor y a conectarnos con los demás. ÇNos ayuda a ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno.
Importante para una casa donde la comunicación es agresiva y escasa, donde nadie aporta nada más que quejas y mañas vibraciones, etc.
Para mí, este es el primer proyecto serio donde me quiero dar a entrenar como Coach.
Lo voy a llamar, Proyecto "Fuente de Armonía" porque lo que quiero con este proyecto es, que nuestra casa, nuestro HOGAR, sea una Fuente de Calma, Armonía y Bienestar. Y para que esto sea real y suceda, tenemos todos que conectarnos con la Misma Intención: conectando Corazón con Alma y Cuerpo & Mente. La triada maravillosa del Ser Humano & Animal & Dios.
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Por otro lado, este proyecto "Fuente de Armonía" nos va a ayudar a crear un vínculo nuevo y reforzar nuestros lazos de sangre y poder aprender de los demás.
Y para mí me v a a ayudar a ser una Coach de Espíritu, Sangre y Alma, para mis futuros Coachees. No hay nada mejor que practicar con la familia, porque son muy duros de mente, y aquí podré mejorar en todos los aspectos, y me dará mucha más seguridad para practicar fuera del ambiente Círculo Cercano.
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